Красота в силе
18.06.2023 / 17:28
- Красота в силе
- ⠀
- На Всероссийском турнире «Кубок Чкалова» по пауэрлифтингу испытатель агрегатов, приборов и чувствительных элементов цеха №44 АО «АПЗ» Анастасия Стешенко заняла первое место. Такого результата девушка добилась всего за четыре месяца занятий.
- ⠀
- Про Анастасию нас попросили рассказать ее коллеги, которых достижения девушки удивляют и вдохновляют на личные спортивные свершения.
- ⠀
- На Арзамасском приборостроительном заводе имени П.И. Пландина Настя трудится девять лет. Спортом занимается со школы, где играла в волейбол. А несколько лет назад получила диплом инструктора тренажерного зала, прослушала курс по нутрициологии и теперь кроме работы является персональным фитнес-тренером в одном из городских спортивных клубов. А недавно в жизни нашей героини появилось новое увлечение – пауэрлифтинг.
- ⠀
- – Четыре месяца назад решила попробовать себя в «тяжелом» спорте, – с улыбкой рассказывает Анастасия. – Мне захотелось быть не только красивой, но и сильной. Обратилась к опытному тренеру Александру Шишкину, который посоветовал мне попробовать себя в соревновательном спорте. На тренировках стала брать вес все больше и больше, и тогда задумалась: до какого веса могу дойти, на что я способна?
- ⠀
- Для Анастасии это были первые соревнования по пауэрлифтингу. Дебют в троеборье оказался удачным.
- ⠀
- – Борьба была напряженной, – говорит Анастасия. – На турнир приехали участники со всей России, и девушек среди них было много. Мне не хватило совсем чуть-чуть, чтобы выполнить норматив на первый разряд. Видимо, переволновалась, хотя на тренировках брала 315 кг во всех трех упражнениях. На турнире была с тренером и мужем Романом, он тоже приборостроитель, вместе работаем в цехе №44. Они переживали за меня, настраивали на победу. Считаю, что для первого раза выступила достойно, теперь есть куда стремиться.
- ⠀
- С наступлением теплых дней Настя сменила авто на велосипед, а на работу ходит только пешком. За день ее смарт-часы показывают в среднем 18 тысяч шагов, и это еще без ежедневных тренировок. После работы она спешит в спортзал, где тренирует клиентов и занимается сама с тренером.
- ⠀
- В ноябре пройдут еще одни соревнования, на которых Анастасия Стешенко мечтает выполнить норматив мастера спорта. Для этого нужно собрать сумму 367 кг, так что подготовка предстоит серьезная.
- ⠀
- Цифры
- ⠀
- Результат Анастасии Стешенко на турнире «Кубок Чкалова» (категория – женщины 67,5 кг (троеборье))
- ⠀
- 105 кг – приседания
- 115 кг – становая тяга
- 57,5 кг – жим лежа
- 277,5 кг – результат за три упражнения